Cuntooyinka Caafimaadka leh ee KD, waxaan aaminsanahay in dhadhanka dabeecadda ugu fiican ay tahay in loogu raaxaysto sida ay yihiin-cusub, firfircoon, iyo nolol buuxda. Taasi waa sababta aan ugu faraxsanahay in aan soo bandhigno qiimahayaga IQF Golden Bean, shey si toos ah u keena midab, nafaqo, iyo kala duwanaansho jikadaada.
Xiddig Iftiimaya oo Qoyska Bean ah
Digirta dahabka ah ayaa runtii ah iid indhaha iyo burooyinka dhadhanka. Midabkooda qoraxda leh iyo jilicsanaanta jilicsan, waxay isla markiiba iftiimiyaan saxan kasta, haddii ay iyagu iskood u adeegaan, lagu rusheeyey shiil, ama lagu daro salad midab leh. Dabeeci ahaan macaan, dhadhan qafiif ah ayaa ka dhigaya kuwa ay jecel yihiin cunto kariye iyo cunto karinta guriga si isku mid ah, iyagoo ku daraya quruxda iyo dheelitirka labadaba.
La goostay meesha ugu saraysa ee cusub
Digirtayada dahabiga ah si taxadar leh ayaa loo beeraa waxaana la goostaa waqtiga saxda ah, marka ay cawsdu ay yihiin kuwo qallafsan midabkuna uu yahay midka ugu firfircoon. Isla markiiba la soo doorto, si degdeg ah ayaa loo farsameeyaa. Tani waxay ka dhigan tahay inaad ku raaxaysan karto isla beerta tayada cusub sanadka oo dhan - iyadoon loo eegin xilliga.
Nafaqo- Qani ah oo Dabiici ah oo macaan leh
Digirta dahabiga ahi waa wax ka badan wax ku daris qurux badan oo saxankaaga ah-waxay sidoo kale ka buuxaan faa'iidooyin caafimaad. Waa il wanaagsan oo laga helo fiber-ka cuntada, kaas oo taageera dheefshiidka, waxaana ku jira fiitamiinnada muhiimka ah sida Vitamin C iyo Vitamin A, kuwaas oo gacan ka geysta kor u qaadista difaaca iyo ilaalinta maqaarka iyo indhaha caafimaad qaba. Waxay sidoo kale bixiyaan macdanaha muhiimka ah sida potassium iyo iron, iyaga oo ka dhigaya doorasho nafaqo leh oo loogu talagalay cuntooyinka dheellitiran.
Walxaha Kala Duwan ee Hal Abuurka Aan Dhamaadka Lahayn
Mid ka mid ah waxyaabaha ugu wanaagsan ee ku saabsan digirta dahabka ah waa sida ay ula qabsanayaan karinta. Waa kuwan dhowr siyaabood oo macaamiisheena ay jecel yihiin inay u isticmaalaan:
Walaaq-shiilan iyo sautés - Midabkooda dhalaalaya iyo jilicsanaanta jilicsan ayaa ka dhigaya mid ku habboon cuntooyinka degdegga ah, dhadhanka leh.
Salad cusub - Ku dar iyaga oo la camiray ama si khafiif ah loo shiilay si ay cadceedu u soo baxdo cagaarkaaga.
Cuntooyinka dhinaca - Si fudud u uumi iyo xilli leh dhibic saliid saytuun ah, qanjaruufo milix badda ah, iyo tuujin liin ah dhinac fudud oo qurux badan.
Isku-dhafka khudradda la isku daray - Ku dar dabacasaha, galleyda, iyo khudradda kale ee midabka leh si aad u hesho isku-dhafan qurux badan, nafaqo leh.
Dhadhankooda khafiifka ah, digirta dahabka ah waxay si cajiib ah ula lammaaniyaan geedo yaryar, xawaash, iyo suugo laga helo cunnooyinka adduunka oo dhan - siinta cunto kariye iyo kuwa jecel xorriyadda inay tijaabiyaan.
Joogteynta aad ku xisaabtami karto
Makhaayadaha, cunto-bixiyeyaasha, iyo soo-saareyaasha cuntada, joogtaynta ayaa fure u ah. Digirta Dahabka ah ee IQF waxay bixisaa cabbir isku mid ah, midab, iyo tayo isku mid ah dufcad kasta, taasoo ka dhigaysa qorsheynta liiska iyo diyaarinta cuntada mid sahlan oo la sii saadaalin karo. Sababtoo ah waxay diyaar u yihiin inay si toos ah uga adeegsadaan qaboojiyaha, waxay kaa caawinayaan inay waqti ku badbaadiyaan jikada mashquulka ah iyaga oo aan waxyeello u geysan dhadhanka ama muuqaalka.
Waara min Beer ilaa Miis
Markay tahay KD Healthy Foods, waxaanu ku faanaa beerashada iyo wax soo saarka xilkasnimada leh. Digirtayada dahabiga ah waxaa si taxadar leh loogu beeraa beerteena, halkaas oo aan mudnaanta siineyno dhaqamada beeraha waara ee ilaaliya caafimaadka ciidda iyo ilaalinta biyaha. Annaga oo maareynayna tillaabo kasta-laga billaabo beeridda ilaa hab-samaynta-waxaanu hubinaynaa in digir walba ay la kulanto heerarkeenna tayada sare iyo mid cusub.
Keenida Qorraxda Meygaaga Sannadka oo dhan
Haddi aad diyaarinayso cunto jiilaal oo raaxo leh ama saxan xagaa ah oo nasasho leh, Digirtayada Dahabka ah ee IQF waxa ay suurtogal ka dhigaysaa in aad ku raaxaysato tayada ugu saraysa mar kasta oo aad u baahato. Midabkooda dahabiga ah waxa uu miiska u keenaa taabasho farxad leh, halka macaankooda dabiiciga ah iyo qaniinyada dabacsani ay keenayaan qanacsanaanta qaniinyada kasta.
Laga soo bilaabo cashada qoyska ilaa cunto-quudinta baaxada leh, baakadaha tafaariiqda la qaboojiyey ilaa sahayda badan ee warshadeeyayaasha, digirtayada dahabiga ah waxay si dhib la'aan ah ugu habboon yihiin baahiyo kala duwan oo adeegyo cunto ah.
Dhadhamiya farqiga dahabka ah. Digirta Dahabka ah ee IQF ee Cunnooyinka Caafimaadka leh ee KD, kuma darin khudaar oo keliya- waxaad ku daraysaa cusub, nafaqayn, iyo cadceed soo ifbaxday saxan kasta.
Wixii macluumaad dheeraad ah ama si aad u dalbato, booqowww.kdfrozenfoods.com or contact us at info@kdhealthyfoods.com.
Waqtiga boostada: Agoosto-08-2025