Cunnooyinka caafimaadka leh ee KD, waxaan ku celcelinay ku dhawaad 30 sano oo sumcaddeena ku dhisan yihiin inay tahay alaab-qeybiyeyaal la isku halleyn karo oo ah khudradda la qaboojiyey, miraha, iyo boqoshaada, gaarsiinta alaabada tayada leh suuqyada adduunka oo dhan. Ka mid ah noocyadayaga kala duwan ee badeecadaha,IQf buluugU istaag sidii qurbaan muhiim ah, la kulanka baahida sii kordheysa ee tayo sare leh, oo nafaqo leh oo ku saabsan warshadaha cuntada.
Laga soo xigtay beeraleyda aaminka ah
-EenabuluugWaxaa laga soo xigtay beeraleyda aaminka ah ee guud ahaan Shiinaha, oo aan ku beero xiriir xoog leh, muddada dheer. Shuraakadani waxay noo oggolaaneysaa inaan joogno xakameynta adag ee dhinac kasta oo ka mid ah geedi socodka wax soo saarka, oo ka socda garoonkan iyo badeecada ugu dambeysa. Waxaan mudnaanta siinnaa xakameynta tayada ee marxalad kasta, oo hubinaya inbuluugWaxaan bixinaa kaliya si tartan ah looma qiimeeyo laakiin sidoo kale waxay la kulmaan heerarka ugu sareeya ee ay filayaan macaamiisheena caalamiga ah.
Xakamaynta tayada leh ee dhameystiran
Faa'iidooyinka muhiimka ah ee aan ku bixinno been abuur ah nidaamkeena xakamaynta tayada oo dhameystiran. Nidaamkan waxaa lagu dhisay sanado khibrad iyo warshadeed oo og - sida, u oggolaanaya inaan la soconno miraha buluugga ah goosashada si loo qaboojiyo, hubinta inay sii hayaan dhadhankooda dabiiciga ah, qaab dhismeedka, iyo qiimaha nafaqada. Intaa waxaa sii dheer, u hoggaansanaantayaga ku xeel dheer xeerarka sunta cayayaanka ee adag ayaa hubiya in bulunta ubaxyada cayayaanka ah ee aan soo bandhigno ay yihiin kuwo nabdoon, nadiif ah, oo diyaar u ah in la dubo, ha ahaato wax lagu dubiyo, ama waxyaabaha kaligiis ah.
Awoodda hufnaanta iyo la isku halleyn karo
Khibradeena warshadaha ayaa sidoo kale noo oggolaaday inaanu garano abaabushadeena saadka iyo saadka silsiladda, oo aan hubinno in buluugaheena si hufan loo gaaro ay macaamiisheenna u yihiin xaalad aad u wanaagsan. Waxaan fahamsanahay muhiimadda ay leedahay gaarsiinta waqtiga, gaar ahaan warshadaha cuntada, waxaana naga go'an inaan siino adeeg lagu kalsoonaan karo oo macaamiisheena lagu tirin karo.
La kulanka baahida sii kordheysa
Iyada oo sii kordheysa caanka ah ee buluuga ah ee buluuga ah oo ah superfood, baahida loo qabo isdaba joog, sahay tayo sare leh weligeed wey weyday. Cuntooyinka caafimaadka leh ee KD waxay ku faanaan inay noqoto lammaane lagu kalsoon yahay ee ganacsiyada adduunka oo dhan, iyagoo bixinaya qiimeyn tartan laakiin sidoo kale dammaanad qaad ah oo ah tayada iyo khibradda leh ku dhawaad seddex sano ee warshadaha.
Nala soo xiriir
Macluumaad dheeri ah ama si aad u dalbato amar, fadlan nagala soo xiriir:info@kdhealthyfoods.com
Waqtiga Post: Sep-02-2024