IQF ayaa la qalajiyey Celery
Sifo | IQF ayaa la qalajiyey Celery |
Teeb ku qorid | Barafoobay, iqf |
Qaab | La jarjaray ama la jarjaray |
Weynaan | Laadhuu: 10 * 10mm jeexan: 1-1.2cm ama sida ay u baahan yihiin shuruudaha macaamiisha |
Caadi ah | Fasalka a |
Xilli | Maayo |
Is-nafsi | 24months ka yar -18 ° C |
Isku xiris | Blass 1 × 10kg kartoon, 20lb × 1 kartoon, 1lb × 12 kartoon, kubado, ama xirmo kale oo tafaariiqda ah |
Shahaadooyinka | HACCP / ISO / kosher / FDA / BRC, iwm. |
Fiberku ku jiro celery wuxuu ka faa'iideysan karaa dheef-shiidka iyo nidaamyada wadnaha. Celery wuxuu kaloo ka kooban yahay antioxidant-ka oo door ka ciyaari kara kahortagga cudurka. Kaliya 10 kalooriyo ah oo ah casaanka, sheegashada celery ee caankadu waxay noqon kartaa in la tixgaliyo cunno-kalori "oo yar".
Laakiin dabacsan, celery ciriiri ah ayaa runtii leh dhowr faa'iidooyin caafimaad oo laga yaabo inay kaa yaabiyaan.


1. Celery waa isha ugu weyn ee ka hortagga antioxidander.
Celery Celery C, beta carotene, iyo flaavonoids, laakiin waxaa jira ugu yaraan 12 nooc oo dheeri ah oo nafaqoogaayo anti -xootirant ah oo laga helay hal jir. Sidoo kale waa il cajiib ah oo laga helo phytotutrats, oo la muujiyey inuu yareynayo tusaalayaasha bararka dheef-shiidka, unugyada, xididdada dhiigga, iyo xubnaha.
2. Celery wuxuu yareeyaa bararka.
Celery iyo celery miraha waxay leeyihiin ku dhawaad 25 xeryaha ka hortaga bararka oo bixin kara kahortag caabuqa jirka.
3. Celery waxay taageertaa dheefshiidka.
In kasta oo ay ka hortag tahay antioxidant iyo anti-bararka leh waxay bixiyaan difaac dhammaan mareenka dheef-shiidka oo dhan, celery waxay u fidin karaan faa iidooyin gaar ah caloosha.
Ka dibna waxaa jira biyo sare oo ka kooban celery - ku dhawaad boqolkiiba 95 - oo lagu daray xaddi badan oo fiber iyo fiber-ka aan caadi ahayn. Dhammaan kuwaas oo ka mid ah kuwaas oo taageeraya dheefshiidka dheef-shiidka oo si joogto ah u ilaali. Hal koob oo ubaxyo celery ah ayaa leh 5 garaam oo fiber cunto ah.
4. Celery wuxuu hodan ku yahay fiitamiinnada iyo macdanta leh tusmada glycemic-ga hooseeya.
Waxaad ku raaxeysan doontaa fiitamiinnada a, k, iyo C, oo lagu daray macdanta sida potassium iyo foalate marka aad cunayso khudradda. Waxay sidoo kale ku yar tahay sodium. Intaas waxaa sii dheer, waxay ku yar tahay tusmada glycemic, taasoo la micno ah inay leedahay saameyn gaabis ah, oo joogto ah oo ku saabsan sonkorta dhiiggaaga.
5. Celery wuxuu leeyahay saameyn xun.
Iyada oo macdanta sida magnesium, birta, iyo sodium, celery waxay ku yeelan karaan saameyn ka takhalusida cunsuriyada cuntada aashitada - oo aan lagu xusin xaqiiqda ah in macdantaas ay lagama maarmaan u yihiin howlaha jirka ee lagama maarmaanka ah.






