IQF Seleri la jarjaray
| Sharaxaada | IQF Seleri la jarjaray |
| Nooca | La qaboojiyey, IQF |
| Qaabka | La jarjaray ama la jarjaray |
| Cabbirka | Laadhuu: 10*10mm Gogol:1-1.2cm ama sida waafaqsan shuruudaha macaamiisha |
| Heerka | Darajada A |
| Xiliga | May |
| Nolosha nafteeda | 24 bilood ka hooseeya -18 ° C |
| Baakad | kartoon 1 × 10kg ah, 20lb × 1 kartoon, 1lb×12 kartoon, Kubado, ama baakadaha tafaariiqda kale |
| Shahaadooyinka | HACCP/ISO/KOSHER/FDA/BRC, iwm. |
Fiberka ku jira celery wuxuu ka faa'iidaysan karaa hababka dheefshiidka iyo xididdada dhiigga. Celery sidoo kale waxaa ku jira antioxidants kuwaas oo laga yaabo inay door ka ciyaaraan ka hortagga cudurrada. Kaliya 10 kalori oo jirid ah, sheegashada celery ee caannimada waxay noqon kartaa in muddo dheer loo tixgeliyey inay tahay "cunto cunto" oo kaloori yar.
Laakin crispy, celery-jilicsan ayaa dhab ahaantii leh tiro faa'iidooyin caafimaad ah oo laga yaabo inaad la yaabto.
1. Celery waa il weyn oo ka mid ah antioxidants muhiim ah.
Celery waxaa ku jira fiitamiin C, carotene beta, iyo flavonoids, laakiin waxaa jira ugu yaraan 12 nooc oo dheeraad ah oo nafaqeeyayaalka antioxidant oo laga helo hal jirid. Sidoo kale waa il cajiib ah oo ah phytonutrients, kuwaas oo lagu muujiyay inay yareeyaan dhacdooyinka caabuqa ee habka dheef-shiidka, unugyada, xididdada dhiigga, iyo xubnaha.
2. Celery wuxuu yareeyaa bararka.
Selery iyo iniinaha celery waxay leeyihiin qiyaastii 25 xeryahooda ka hortagga bararka kuwaas oo ka ilaalin kara caabuqa jirka.
3. Celery waxay taageertaa dheefshiidka.
Iyadoo nafaqeeyayaalka antioxidant-ka iyo ka-hortagga bararka ay bixiyaan ilaalinta dhammaan habka dheef-shiidka, celery waxay siin kartaa faa'iidooyin gaar ah caloosha.
Kadibna waxaa jira biyaha badan ee celery - ku dhawaad 95 boqolkiiba - oo lagu daray xaddi deeqsinimo ah oo fiber milmay iyo mid aan milmi karin. Dhammaan kuwan waxay taageeraan habka dheef-shiidka caafimaadka leh waxayna ku hayaan si joogto ah. Hal koob oo ulaha celery ah ayaa leh 5 garaam oo fiber cunto ah.
4. Selerigu waxa uu qani ku yahay fiitamiino iyo macdano leh index glycemic hooseeya.
Waxaad ku raaxaysan doontaa fiitamiinada A, K, iyo C, oo lagu daray macdanta sida potassium iyo folate markaad cunayso celery. Waxa kale oo ku yar sodium. Waxaa dheer, waxay ku yar tahay tusmada glycemic, taasoo la micno ah inay si tartiib ah, saameyn joogto ah ugu leedahay sonkorta dhiiggaaga.
5. Celery waxay leedahay saameyn alkalizing ah.
Macdanta sida magnesium, birta, iyo sodium, celery waxay saameyn ku yeelan kartaa cuntooyinka acidic - iyada oo aan la xusin xaqiiqda ah in macdantani ay lagama maarmaan u tahay hawlaha muhiimka ah ee jirka.
