Digirta Edamame ee ku jira tubooyinka waa da'yar, caws soybean ah oo la goostay ka hor intaysan si buuxda u bislaan. Waxay leeyihiin dhadhan khafiif ah, waxyar macaan, iyo dhadhan nutty ah, oo leh jilicsanaan iyo muuqaal adag. Gudaheeda mid kasta, waxaad ka heli doontaa digir cagaar ah oo buuran, firfircoon. Digirta Edamame waxay qani ku tahay borotiinka dhirta, fiber, fiitamiinnada, iyo macdanaha. Waa wax badan oo waxaa lagu raaxaysan karaa cunto fudud, lagu daro saladh, shiilan, ama loo isticmaalo cuntooyin kala duwan. Waxay bixiyaan isku darka xiisaha leh ee dhadhanka, dhadhanka, iyo faa'iidooyinka nafaqada.