-
Laga soo bilaabo isku darka khudaarta midabada leh ilaa maraqyada raaxada leh iyo cuntooyinka diyaarka ah ee ku habboon, karootada had iyo jeer waxay ahaayeen maaddooyin la aamini karo oo keena midabka dabiiciga ah, qaab-dhismeedka, iyo nafaqada ilaa noocyo badan oo cunto ah. Kala-duwanaanshahooda ayaa u oggolaanaya in loo isticmaalo cuntooyinka kala duwan iyo codsiyada cuntada adduunka oo dhan...Akhriso wax dheeraad ah»
-
Maaddooyinka qaar waligood kama baxaan qaabka, strawberries-kuna waa mid ka mid ah. Midabkooda casaanka ah ee firfircoon, dhadhankooda macaan ee dabiiciga ah, iyo kala duwanaanshahooda cajiibka ah ayaa ka dhigaya xulasho ay jecel yihiin soosaarayaasha cuntada adduunka oo dhan. Laga bilaabo cabitaannada fudud iyo macmacaanka ilaa caano fadhi, badeecooyinka dubista, cabitaannada, iyo miraha ...Akhriso wax dheeraad ah»
-
Qaar ka mid ah maaddooyinka ayaa si aamusnaan ah u noqda waxyaabaha lagama maarmaanka u ah maalin kasta sababtoo ah waxay isku daraan dhadhan fiican, kala duwanaansho, iyo waxqabad la isku halleyn karo. IQF Broad Beans waa mid ka mid ah khudaarta qiimaha leh, oo ay ku qiimeeyaan soo saarayaasha cuntada, hawl wadeennada adeegga cuntada, iyo tafaariiqleyda muuqaalkooda cagaaran ee firfircoon, jilicsanaanta ...Akhriso wax dheeraad ah»
-
Macmacaan dahab ah oo macaan dabiici ah, midab dhalaalaya, iyo fursado aan dhammaad lahayn u keenaya warshadaha cuntada, galleyda macaan waxay noqotay doorasho caan ah oo loogu talagalay jikooyinka iyo soosaarayaasha cuntada adduunka oo dhan. Laga bilaabo isku darka khudaarta iyo cuntooyinka diyaarka ah ilaa maraqa, saladhka, iyo cuntooyinka fudud, galleyda macaan...Akhriso wax dheeraad ah»
-
Khudaarta qaar si dabiici ah ayay ugu habboon yihiin ku dhawaad cunto kasta, cauliflower-kuna waa mid ka mid ah. Laga bilaabo maraqa kareemka ah iyo isku darka khudaarta ilaa cuntooyinka dhinaca caafimaadka leh, cuntooyinka diyaarka ah, iyo cuntooyinka dhirta ku salaysan, cauliflower-ka waxaa lagu qiimeeyaa dhadhankiisa khafiifka ah, qaab-dhismeedkiisa soo jiidashada leh, iyo kala duwanaansho heer sare ah. KD Healthy F...Akhriso wax dheeraad ah»
-
Miro yar kasta waxay leedahay sheeko u gaar ah, lingonberry-na wuxuu ka soo muuqdaa midabkiisa cas ee dhalaalaya, dhadhan macaan, iyo kala duwanaansho cajiib ah. Hadday tahay in loo isticmaalo cuntooyinka dhaqameed ama cuntooyinka casriga ah, lingonberry-gu wuxuu dhadhan cusub iyo muuqaal soo jiidasho leh u keenaa noocyo kala duwan oo badeecooyin ah...Akhriso wax dheeraad ah»
-
Miro dabiici ah oo macaan oo kulaylaha ah ayaa si degdeg ah u iftiimin kara macmacaanka, cabitaannada, iyo cuntooyinka aan la tirin karin. Iyada oo leh midabkeeda firfircoon, qaab-dhismeedkeeda siman, iyo dhadhankeeda qani ah, cambe wuxuu noqday mid ka mid ah maaddooyinka miraha la qaboojiyey ee ugu caansan adduunka oo dhan. IQF Mango oo ka socota KD Healthy Foods si taxaddar leh ayaa loo diyaariyey...Akhriso wax dheeraad ah»
-
Khudaar yar ayaa la mid ah isbinaajka, taasoo keenta midab cagaaran oo firfircoon, dhadhan khafiif ah, iyo nafaqo qiimo leh cuntooyinka laga helo adduunka oo dhan. Hadday tahay maraqa, suugada, baastada, cabitaannada fudud, isku darka khudaarta, ama cuntooyinka diyaarka ah, isbinaajku wuxuu weli yahay maaddooyin lagu kalsoon yahay oo loogu talagalay karinta guriga iyo kuwa la midka ah...Akhriso wax dheeraad ah»
-
Khudaar leh muuqaal qurux badan iyo codsiyo badan, asparagus cagaaran ayaa noqday doorasho qiimo leh oo loogu talagalay cuntooyin badan iyo cuntooyin adduunka oo dhan ah. Midabkeeda cagaaran ee soo jiidashada leh, qaab-dhismeedkiisa gaarka ah, iyo dhadhankiisa dheellitiran ayaa ka dhigaya mid ku habboon wax walba laga bilaabo isku darka khudaarta iyo ...Akhriso wax dheeraad ah»
-
Cunista cagaarka ah waxay u beddeli kartaa saxan caadi ah wax soo jiidasho leh oo dhadhan fiican leh. Iyada oo leh qaab-dhismeedkeeda qallafsan, muuqaalka cusub ka dib karinta, iyo fursadaha isticmaalka badan, basbaaska cagaaran wuxuu noqday qayb muhiim ah oo ka mid ah jikooyinka iyo wax soo saarka cuntada adduunka oo dhan. Fr...Akhriso wax dheeraad ah»
-
Berry yar ayaa saameyn weyn ku yeelan kara adduunka hal-abuurka cuntada. Iyada oo leh midab qoto dheer, dhadhan macaan oo gaar ah, iyo kala duwanaansho aad u wanaagsan, currant madow wuxuu noqday qayb qiimo leh oo ka mid ah cabitaannada, macmacaanka, wax soo saarka rootiga, iyo hal-abuurka ku salaysan miraha. KD Healthy Foods, waxaan u heellannahay...Akhriso wax dheeraad ah»
-
Suxuunta macaan ee badan ka dambeysa, waxaa jira maaddooyin si aamusnaan ah u abuura qoto dheer, caraf udgoon, iyo dhadhan aan la ilaawi karin. Basasha waa mid ka mid ah khudaarta ugu badan ee loo isticmaalo cuntada adduunka, iyadoo hodan ku ah maraqa, suugada, cuntooyinka la diyaariyey, xawaashyada, iyo cuntooyin aan la tirin karin. KD Healthy Foods, waxaan nahay ...Akhriso wax dheeraad ah»