Celery la jarjaray oo IQF ah
| Sharaxaad | Celery la jarjaray oo IQF ah |
| Nooca | Barafaysan, IQF |
| Qaab | La jarjaray ama la jarjaray |
| Cabbirka | Laadhuu: 10 * 10mm Laadhuu: 1-1.2cm ama sida waafaqsan shuruudaha macaamiisha |
| Heerka Caadiga ah | Darajada A |
| Xilli Ciyaareedka | Bishii Maajo |
| Nolol shaqsiyeed | 24 bilood ka yar -18°C |
| Baakad | Kartoon 1×10kg ah oo badan, 20lb×1 kartoon, 1lb×12 kartoon, Bac, ama baakado kale oo tafaariiqeed ah |
| Shahaadooyinka | HACCP/ISO/KOSHER/FDA/BRC, iwm. |
Faybarka ku jira celery wuxuu ka faa'iideysan karaa habdhiska dheefshiidka iyo wadnaha iyo xididdada dhiigga. Celery waxa kale oo uu ka kooban yahay antioxidants kuwaas oo door ka qaadan kara ka hortagga cudurrada. Iyada oo 10 kaloori oo keliya geedkiiba, sheegashada celery ee caannimada waxay noqon kartaa in muddo dheer loo arkayay "cunto cunto oo kaloori yar leh."
Laakiin celery qallafsan oo qallafsan ayaa dhab ahaantii leh faa'iidooyin caafimaad oo badan oo kaa yaabin kara.


1. Celery waa il weyn oo laga helo antioxidants muhiim ah.
Celery wuxuu ka kooban yahay fiitamiin C, beta carotene, iyo flavonoids, laakiin waxaa jira ugu yaraan 12 nooc oo nafaqooyin antioxidant ah oo dheeraad ah oo laga helo hal jirid. Sidoo kale waa ilo cajiib ah oo phytonutrients ah, kuwaas oo la muujiyay inay yareeyaan dhacdooyinka bararka ee habka dheefshiidka, unugyada, xididdada dhiigga, iyo xubnaha.
2. Celery wuxuu yareeyaa bararka.
Iniinaha celery iyo celery waxay leeyihiin qiyaastii 25 iskudhis oo ka hortaga bararka kuwaas oo bixin kara difaac ka dhan ah bararka jirka.
3. Celery wuxuu taageeraa dheefshiidka.
In kasta oo nafaqooyinka antioxidant-ka iyo ka hortagga bararka ay ilaaliyaan dheefshiidka oo dhan, celery-gu wuxuu faa'iidooyin gaar ah u yeelan karaa caloosha.
Kadibna waxaa jira biyo badan oo ku jira celery - ku dhawaad 95 boqolkiiba - oo lagu daray xaddi badan oo faybar milmi kara oo aan milmi karin. Dhammaantood waxay taageeraan habdhiska dheefshiidka caafimaadka qaba waxayna kaa dhigayaan mid joogto ah. Hal koob oo ul celery ah wuxuu leeyahay 5 garaam oo faybar cunto ah.
4. Celery wuxuu qani ku yahay fiitamiinno iyo macdano leh tilmaame glycemic hooseeya.
Waxaad ku raaxaysan doontaa fiitamiinnada A, K, iyo C, iyo macdano ay ka mid yihiin potassium iyo folate marka aad cunto celery. Sidoo kale waxaa ku yar sodium. Intaa waxaa dheer, waxay ku yar tahay glycemic index, taasoo la macno ah inay si gaabis ah oo joogto ah u saameynayso sonkorta dhiiggaaga.
5. Celery wuxuu leeyahay saameyn alkaliin ah.
Iyada oo ay ku jiraan macdan sida magnesium, birta, iyo sodium, celery waxay yeelan kartaa saameyn dhexdhexaad ah cuntooyinka aashitada leh - iyada oo aan la xusin xaqiiqda ah in macdanahani ay lagama maarmaan u yihiin shaqooyinka muhiimka ah ee jirka.















